Sann berättelse eller cover story?

Det finns en anledning att min skrivverksamhet fick namnet Stories Within. För jag tror att vi alla bär på hundratals berättelser inom oss som längtar efter att få bli berättade och att bli hörda.

Men vi behöver ibland fråga oss om de berättelser vi bär på är sanna. Ibland är våra berättelser inövade. Hisspitchar, ”cover stories”, för att sälja oss och få oss att framstå i fördelaktig dager. Ibland är det inte ens våra egna berättelser, utan andras berättelser om oss vi återberättar. Berättelser vi bär med oss sedan barnsben - eller kanske till och med sedan generationer tillbaka - om att livet är svårt, om att inte duga, inte räcka till eller inte vara värda att älska.

Det vi berättar om oss själva och våra liv har betydelse. Och för att kunna nå vår fulla potential och vara de vi är menade att vara tror jag att vi ibland måste göra oss av med våra gamla berättelser.

Vi behöver skriva om all vår smärta, all vår ilska, all vår bitterhet, om allt som gör ont, tills det inte gör ont längre. Tills vi är redo att släppa den gamla berättelsen, låta den stanna på pappret, vända blad och skriva en ny berättelse. En berättelse där du är hjälten som tagit sig igenom allt det svåra. En berättelse som inte är baserad på något som hänt oss i det förflutna, eller på vår litenhet. Utan en berättelse som ger oss kraft, får oss att expandera och att känna oss levande.

Hur vet du skillnaden då, på en sann berättelse och en cover story? Börja med att fundera över om berättelsen begränsar dig eller om den ger dig kraft. Fundera också över berättelsens ursprung - har den sin rot i kärlek och expansion eller i rädsla och skydd?

Skillnaden blir också ofta tydlig i slutet. En cover story har ett givet slut "jag är... ingen känslomänniska, ... morgontrött, ... gammal, ... otillräcklig ..., ...stel, ... ensam, ... onormal" osv. Punkt slut liksom, som om det är en del av din personlighet (som mest består av berättelser) som aldrig går att förändra. En autentisk berättelse däremot har ett öppet slut. Den kan förändras, transformeras och innehåller alltid något okänt. Jag är ... unik, odefinierbar, ogripbar, bortom etiketter och epitet.

Deena Metzger säger:

"If you think you know the entire story, you're outside of it. You are in illusion."