Your inner self is your inner guide

Veckans tépåse med skrivinbjudan

”Your inner self is your inner guide” - det är budskapet på veckans tépåse och det är också ett budskap jag allt oftare återkommer till i mitt eget liv.  

Vi har idag tillgång till ett enormt överflöd av information. Valmöjligheterna är oändliga och vi översköljs med förklaringar till varför vi är som vi är och mår som vi mår. Oändligt många erbjuder diagnoser, symptomlindring och allehanda lösningar ämnade att få oss att må bättre. 

Vi sitter framför våra skärmar och kan få svar på alla våra frågor med en knapptryckning i realtid. Vi behöver inte memorera saker och knappt tänka själva. AI kan svara på det mesta och göra så mycket åt oss… Och bruset, är oändligt. 

Men något skaver. Vi känner oss tomma. Så vi fortsätter vårt sökande. Kanske finns lösningen i hormonerna, i tarmfloran, i barndomen, i en annan metod än den vi prövat? 

Det är lätt att förledas tro att någon annan sitter på lösningen. Att söka svaren i det yttre. Men jag tror att vi ofta glömmer bort det viktigaste - att lyssna  inåt - på vår egen inre sanning, vår egen inre visdom, vår egen upplevelse. ingen annan har svaren åt dig. Du har dem - bara du verkligen börjar lyssna noga inåt.

Därför handlar allt jag gör numera om olika vägar för att lyssna inåt - genom expressivt skrivande, biblioterapi, meditation, Sensing yoga, Soul Manifestation coaching.  

För jag tror att vi ofta är så intrasslade i innehållet i våra berättelser att vi glömmer bort oss själva. Vem är du - bortom alla dina tankar om dig själv, när du inte identifierar dig med dina känslor, när du skalar av alla berättelser om dig själv, pausar sökandet i det yttre och verkligen, verkligen lyssnar…? 

Vill du lyssna inåt genom skrivandet? I januari startar The Story Within, en 8 veckors skrivresa för att lyssna på vilka berättelser inom dig som vill bli hörda.