Ny digital kurs - start i januari
The Story Within
En 8-veckors skrivresa genom ditt liv och dina berättelser
Har du något du varit med om som du längtar efter att skriva om?
Under åtta veckor får du genom reflekterande skrivande utforska dina erfarenheter, lyssna inåt och följa det som pockar på din uppmärksamhet.
Live online via zoom · torsdagar kl. 18–20 ·
start 14 januari · liten grupp
Emelie Ljungberg
Skrivdoula & berättelsealkemist
Alla människor bär på unika berättelser - Stories Within - värda att bli berättade och hörda. Jag tror starkt på kraften i våra berättelser. Berättelser kan hjälpa oss att förstå oss själva och livet, skapa mening och läka. Men de kan ibland också begränsa oss och hålla oss kvar i gamla föreställningar om vilka vi är.
Genom expressivt skrivande, inre lyssnande, samtal och kroppslig närvaro vill jag skapa rum där du får utforska dina inre berättelser, lyssna till din egen inre röst och och komma i kontakt med dina innersta tankar, känslor och drömmar.
Min egen resa har lärt mig att vi inte behöver vara fångar i våra berättelser om oss själva och världen. Att vi kan skriva oss fria, hitta hem till vår djupare sanning och öppna för att möta livet med större frihet, närvaro, mening och livskraft. Men för att göra det behöver vi förstå vilka vi är - bortom alla berättelser om oss själva.
Hitta din väg in
Journey Within – personliga skrivresor
Ett nyfiket utforskande av dina inre berättelser, din längtan och det som vill ta form i ditt liv.
Genom personligt utvalda skrivinbjudningar, reflektioner, meditation och kroppslig närvaro får du möjlighet att lyssna djupare inåt, upptäcka nya perspektiv och närma dig det som känns sant för dig.
Guidade skrivresor
Korta, förinspelade skrivresor där du får utforska olika teman i din egen takt – med skrivandet som väg till inre lyssnande och självinsikt.
Skriv dig levande
Vem är du bortom alla berättelser om dig själv?
En djupgående skrivresa där vi utforskar de berättelser vi bär på – och börjar upptäcka vilka vi är bortom dem.
Genom expressivt skrivande, meditation, samtal och inre utforskande öppnar vi för större frihet, livskraft och ett mer levande liv.
Programmet växer fram och planeras att öppna hösten 2027.
Företag & grupper
Skrivande som öppnar nya perspektiv
Workshops och skräddarsydda upplägg för företag, grupper och organisationer som vill skapa utrymme för reflektion, kreativitet och gemenskap. Genom skrivandet utforskar vi nya perspektiv, stärker det inre lyssnandet och skapar mening och sammanhang – inte minst i tider av förändring och omställning.
Skrivandet kan också kombineras med Sensing Yoga, där kroppens rörelse och visdom får bli en del av utforskandet.
Skrivande, kropp & medveten närvaro
Vi bär på så många berättelser. De vi berättar om oss själva och våra liv, men också de som kommer till uttryck genom kroppen. Berättelser som ofta har vuxit fram för att skydda oss, men som ibland begränsar oss.
Genom att kombinera expressivt skrivande med Sensing Yoga, meditation och mindfulness bjuder jag in dig att med nyfikenhet och kärlek lyssna till både kroppens och hjärtats visdom.
När vi börjar möta vår direkta upplevelse, utan att döma eller försöka förändra den, kan vi börja se bortom de lager av tankar, känslor, föreställningar och skydd som vi samlat på oss. Och upptäcka det som alltid finns där ... Varandet, bortom alla berättelser.
Och då - kan vi möta livet här och nu, mer levande!
