Prova läkande skrivande - workshop

Beskrivning av tjänsten

Läkande skrivande hjälper dig att lyssna inåt, bearbeta, läka och utvecklas. Fokus i det läkande, eller reflekterande, skrivandet ligger på skrivprocessen - det som händer i oss när vi skriver, och inte på texten i sig. Vi samtalar om vad som uppkom ur skrivandet och hur det kändes. Forskning visar att det reflekterande skrivandet har positiva effekter både på vår psykiska och fysiska hälsa. Till exempel starkare immunförsvar, bättre sömn, starkare självkänsla och minskad oro och stress. I den här workshopen berättar jag mer om fördelarna med att använda skrivandet som ett verktyg för läkande och självutveckling. Du får också prova på flera olika kraftfulla skrivövningar för att lyssna inåt. Fika, skrivblock och penna ingår. Välkommen att prova på läkande skrivande! Börja utforska dina Stories Within och upptäck skrivandet som en väg till att läka och utvecklas som människa.